EXCEL BADMINTON CLUB

TIPS MELATIH KELINCAHAN KAKI Untuk menghasilkan atau meningkatkan kelincahan pada gerak kaki, tidak bisa dilakukan secara instan. Harus ada program latihan yang terpola dengan bagus agar bisa menghasilkan target yang maksimal. Untuk itu, perhatikan beberapa Cara-cara Untuk Melatih Kelincahan Gerak Kaki Dalam Olahraga seerti berikut di bawah ini. 1. Berlatih Gerak Tubuh Dengan Arah Lurus Cara ini sangat bermanfaat untuk melatih kelincahan kaki kita. Bagaimana caranya, caranya adalah seperti pada step-step di bawah ini : - Larilah bolak-balik dengan arah lurus sebanyak 6-8 kali. Ini dilakukan dengan kecepatan penuh. - Tiap kali mencapai batas, pelari langsung mengubah arah lari dengan berbalik menuju arah sebaliknya. - Sebaiknya jarak antar batas yang ditentukan tidak terlalu jauh, untuk menjaga agar tidak mudah lelah, karena target dari latihan ini adalah untuk meningkatkan kelincahan. 2. Latihan Lari Bolak-balik dengan Zig-zag Cara ini juga ampuh untuk meningkatkan kelincahan pa...

EXCEL BADMINTON CLUB MEMBUKA PENDAFTARAN MURID BARU Mari bergabung bersama kami dengan program serangkaian Latihan Profesional  yang Di Peruntukan khususnya kepada Usia Mulai 7 Tahun Hingga 15 Tahun Adapun keunikan dari club ini adalah kemampuan untuk memenuhi tujuan dari setiap Masing2 peserta sesuai Kebutuhan (aspek Daya Tahan ,Skill) dan Ketrampilan Masing2 Tiap Peserta Lokasi Dekat ( Stella Maris) BSD Contac Whats app : 081324664426 Jl.Kencana V Sektor 12, Rawa Mekar Jaya, Serpong, Jl. Kelurahan, Rw. Mekar Jaya, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310 Jl. Kelurahan No.Sektor 12, Rw. Mekar Jaya, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310

Assalamualaikum selamat siang salam sejahtera dan salam olahraga , pemberitahuan kpd yg terhormat ketua dan coach PB EBC badminton club' serta Wali murid Bp/ibu i Kami dari PB kharisma badminton club'  mengundang dalam Rangka silahturahmi separing bersama untuk menjelang awal Ramadhan 🌙✨ yg insyaallah separing yg akan di laksanakan pada hari Minggu tanggal 19 Maret 2023  jam 13-00 sampai selesai sekiranya berkenan Hadir  di GOR Nawa tunggal Kedaung Pamulang Tangerang Selatan Atas kehadirannya Kami ucapkan beribu2 dengan senang hati dan terimakasih  ketua PB kharisma badminton club' By Coach Arifin  🙏🙏🙏 EXCEL BADMINTON CLUB KHARISMA BADMINTON CLUB No : Lampiran : Pemberitahuan Prihal : Undangan dari PB kharisma Pertandingan Persahabatan  Kepada Yth. Bapak/Ibu Orang Tua murid Atlet di T e m p a t  Assalamu’alaikum Wr.Wb Salam silaturahmi kami sampaikan, semoga aktifitas kita semua selalu senantiasa berada dalamlindungan dan maghfirah ...

Sebentar lagi, hari kita akan diawali dengan sahur yang penuh berkah, diselingi dengan momen berbuka puasa yang penuh nikmat dan diakhiri dengan ibadah malam yang pahalanya dilipatgandakan, selamat menyambut suka cita bulan penuh berkah. Marhaban yaa Ramadhan, pucuk selasih bertunas menjulang dahannya patah tolong betulkan, puasa Ramadhan kembali menjelang, salah dan khilaf mohon dimaafkan. Selamat menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 1444 H Coming Soon HOME TOURNAMENT MEI 2023 Coming Soon  Home Tournament Mei 2023 HOME TOURNAMENT Shofi Arvia Argianti ( Exist) & Nadia  Kejuaraan Nasional Pelatkot MBC Open 2023 EXCEL Sekopol. Ciputat Dalam Suasana Rilex Fun Aktif   Sparing JVBJ  Sparing Putra Manunggal  Kejurkot Tangerang Selatan 2022 ...